秋猎还打不打？

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红色食物益健康　 　 依据中医配合五行、五色对应五脏，相生相克的易理，青绿为肝、赤红为心、土黄为脾、白为肺、黑为肾，而肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水。红色食物的外观鲜丽，特别讨喜，能激发食慾。 西医角度说，红色食物有驱寒、消除疲劳、增强自信心及意志力、提振精神、补充活力等功效。 中医角度认为：红色食物味苦，具有消炎、坚固作用，益心脏、小肠，让人心情平和，容易入睡。红萝卜、甜菜根、红麴、红凤菜、红西瓜、红龙果、洛神、玫瑰花，都是入心、补血、健脾、明目、排毒的好食材，大豆味噌尤能排除长期接触电脑、手机等的电磁波和辐射线毒素。

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　　何谓养生，调养生机，健身强心，延年益寿也。养生之习，亘古有之。养生之学，源远流长。创自秦汉，成于晋唐，盛在明清，民国之后渐衰，步入二十一世纪复又勃兴。虽时移世易，却生生不息，盖其永恒适应大众养心养身养颜、求康求乐求福之所需也。

　　养生何功？功在扶正祛邪，疾不我侵。诚如《荀子•天论》所云“养备而动时，则天不能病”。养生何益？益在有病养病，无病养身，养精蓄锐，康体长寿。诚如三国曹操诗云“盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年”。

　　养生之道，贵在平衡。中医养生认为“阴平阳秘，精神乃治”。若夫人体阴阳失衡，酸碱过度，则斯人必罹疾病，或呈亚健康之状态。亚健康者，非较健康也，实不健康矣。是故得平衡者养其生，失平衡者致其衰。养生之道，攸关人生，焉能不学之知之，践之行之乎？

　　善静堂馆，服膺上善若水；重为轻根，静为躁君，专司养生之道。传道授业解惑，诲人不倦；咨询检测调理，纾人之忧。以扶正固本，平衡阴阳为中心，以谋求维护个人健康、家庭幸福、社会和谐为宗旨，针对亚健康者的不同状况，因人而异，因时调理；实则虚之、虚则实之；辨证调养，老少咸宜。德被八方，泽惠四邻。

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　　何谓养生，调养生机，健身强心，延年益寿也。养生之习，亘古有之。养生之学，源远流长。创自秦汉，成于晋唐，盛在明清，民国之后渐衰，步入二十一世纪复又勃兴。虽时移世易，却生生不息，盖其永恒适应大众养心养身养颜、求康求乐求福之所需也。

　　养生何功？功在扶正祛邪，疾不我侵。诚如《荀子•天论》所云“养备而动时，则天不能病”。养生何益？益在有病养病，无病养身，养精蓄锐，康体长寿。诚如三国曹操诗云“盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年”。

　　养生之道，贵在平衡。中医养生认为“阴平阳秘，精神乃治”。若夫人体阴阳失衡，酸碱过度，则斯人必罹疾病，或呈亚健康之状态。亚健康者，非较健康也，实不健康矣。是故得平衡者养其生，失平衡者致其衰。养生之道，攸关人生，焉能不学之知之，践之行之乎？

　　善静堂馆，服膺上善若水；重为轻根，静为躁君，专司养生之道。传道授业解惑，诲人不倦；咨询检测调理，纾人之忧。以扶正固本，平衡阴阳为中心，以谋求维护个人健康、家庭幸福、社会和谐为宗旨，针对亚健康者的不同状况，因人而异，因时调理；实则虚之、虚则实之；辨证调养，老少咸宜。德被八方，泽惠四邻。

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http://liujinsjt.blog.sohu.com/

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